Hoera, de zon is er weer! De rokjes en slippers kunnen uit de kast en alle kinderen mogen weer met-zonder-jas naar buiten. Hèhè, dat doet een mens goed. Welk kinds is niet blij als de eindeloze…
Ben je zwanger, dan heb je een verhoogde behoefte aan ijzer. Niet alleen voor jezelf en de topprestatie die je aan het leveren bent, maar ook voor je groeiende baby.IJzertekort ligt bij veel vrouwen sowieso al…
Is je menstruatiecyclus onregelmatig? Probeer je zwanger te worden en wil je je lichaam optimaal voorbereiden op een gezonde zwangerschap? Ben je gestopt met de pil – maar blijft je menstruatie uit? Zit je in de…
Je schildklier is een belangrijk, vlindervormig orgaan in je keelgebied. Niet alleen reguleert hij je energie- en warmte huishouding, maar ook de groei en ontwikkeling van je lichaam. Vooral een te traag werkende schildklier kan grote…
Vroeger was het geen vraag. De navelstreng werd gewoon doorgeknipt en hop, klem erop, klaar. Zo’n navelklem wordt nog steeds standaard meegeleverd in het kraampakket, maar tegenwoordig zijn er meer varianten om uit te kiezen. Een…
Een van de eerste dingen die je te horen krijgt als je zwanger wilt worden, is dat je foliumzuur moet gaan slikken. Om een open ruggetje of een hazelipje te voorkomen. Dus dat doe je dan…
Je lichaam is stiekem geleverd met een handleiding omtrent je hormonale balans (& vruchtbaarheid): je bloedeigen cyclus! Als je de tekens leert kennen, de normale en niet zo normale kenmerken weet én de oorzaken die ten…
Onze voeten weerspiegelen ons hele lichaam. Alles van top tot teen zit létterlijk in die tenen (en voeten) verstopt. Masseer je de voeten, dan masseer je dus eigenlijk het hele lichaam. Hoe handig is dat? Vooral…
Alle Nederlandse baby’s gaan direct aan de vitamine K & D. Omdat het moet. En je dat van alle kanten hoort. Natuurlijk wil je het beste voor je kindje, maar soms komen er toch vragen op….
Vlak na de bevalling is je spijsvertering vaak niet wat het geweest is. Hallo verstopping en indigestie… Niet raar ook. Er is nogal wat gebeurd in dat buikgebied de afgelopen negen maanden, met als klap op…