Wat is jouw avontuur?
WELCOME TO THE HOLYMOM TRIBE!
Sign up voor de newsletter!
MEEST GELEZEN
Veilig in het zonnetje – weet wat je doet én weet wat je smeert!
Hoera, de zon is er weer! De rokjes en slippers kunnen uit de kast en alle kinderen mogen weer met-zonder-jas naar buiten. Hèhè, dat doet een mens goed. Welk kinds is niet blij als de eindeloze…
Waarom voldoende ijzer zo belangrijk is tijdens de zwangerschap
Ben je zwanger, dan heb je een verhoogde behoefte aan ijzer. Niet alleen voor jezelf en de topprestatie die je aan het leveren bent, maar ook voor je groeiende baby.IJzertekort ligt bij veel vrouwen sowieso al…
De beste kruiden voor hormonale balans
Is je menstruatiecyclus onregelmatig? Probeer je zwanger te worden en wil je je lichaam optimaal voorbereiden op een gezonde zwangerschap? Ben je gestopt met de pil – maar blijft je menstruatie uit? Zit je in de…
Moe, moe, moe?! Het kan aan je schildklier liggen, zelfs als je TSH normaal is.
Je schildklier is een belangrijk, vlindervormig orgaan in je keelgebied. Niet alleen reguleert hij je energie- en warmte huishouding, maar ook de groei en ontwikkeling van je lichaam. Vooral een te traag werkende schildklier kan grote…
Afnavelen: navelklem, navelveter of cordring – wat is het beste voor je baby?
Vroeger was het geen vraag. De navelstreng werd gewoon doorgeknipt en hop, klem erop, klaar. Zo’n navelklem wordt nog steeds standaard meegeleverd in het kraampakket, maar tegenwoordig zijn er meer varianten om uit te kiezen. Een…
Waarom je géén foliumzuur maar folaat moet slikken als je zwanger wilt worden (of bent)
Een van de eerste dingen die je te horen krijgt als je zwanger wilt worden, is dat je foliumzuur moet gaan slikken. Om een open ruggetje of een hazelipje te voorkomen. Dus dat doe je dan…
Wat je menstruatie vertelt over je hormonale balans en vruchtbaarheid
Je lichaam is stiekem geleverd met een handleiding omtrent je hormonale balans (& vruchtbaarheid): je bloedeigen cyclus! Als je de tekens leert kennen, de normale en niet zo normale kenmerken weet én de oorzaken die ten…
Zo geef je je baby een ontspannen voetreflexmassage
Onze voeten weerspiegelen ons hele lichaam. Alles van top tot teen zit létterlijk in die tenen (en voeten) verstopt. Masseer je de voeten, dan masseer je dus eigenlijk het hele lichaam. Hoe handig is dat? Vooral…
Vitamine K & D: nodig of nonsens voor een pasgeboren baby?
Alle Nederlandse baby’s gaan direct aan de vitamine K & D. Omdat het moet. En je dat van alle kanten hoort. Natuurlijk wil je het beste voor je kindje, maar soms komen er toch vragen op….
Zó krijg je je spijsvertering weer op de rit na de bevalling
Vlak na de bevalling is je spijsvertering vaak niet wat het geweest is. Hallo verstopping en indigestie… Niet raar ook. Er is nogal wat gebeurd in dat buikgebied de afgelopen negen maanden, met als klap op…
Welk type is jouw kind volgens de ayurveda?
Waarom stuitert mijn kind binnen no time tegen de muren op, terwijl het kind van de buurvrouw gerust een uurtje of wat weg kan tekenen? Of waarom lijkt alles zo heftig binnen te komen bij mijn kleintje, terwijl een ander kind zonder problemen én bioscoop én zwembad én verjaardag én nog allerhande andere prikkels op één dag kan verwerken?
De sleutel tot het ontrafelen van het hoe en wat van jouw kind, is het leren begrijpen van de verschillende elementen die in hem of haar werkzaam zijn. En welke dominant zijn. Welkom bij Vata, Pitta en Kapha, de Ayurvedische menstypes.