Onze voeten weerspiegelen ons hele lichaam. Alles van top tot teen zit létterlijk in die tenen (en voeten) verstopt. Masseer je de voeten, dan masseer je dus eigenlijk het hele lichaam. Hoe handig is dat? Vooral…
Alle Nederlandse baby’s gaan direct aan de vitamine K & D. Omdat het moet. En je dat van alle kanten hoort. Natuurlijk wil je het beste voor je kindje, maar soms komen er toch vragen op….
Vlak na de bevalling is je spijsvertering vaak niet wat het geweest is. Hallo verstopping en indigestie… Niet raar ook. Er is nogal wat gebeurd in dat buikgebied de afgelopen negen maanden, met als klap op…
Er is een kruid, welbekend in de Ayurveda, dat iedere vrouw standaard in haar keukenkastje zou moeten hebben staan: Shatavari. Het stimuleert een regelmatige menstruatiecyclus, verhoogt de vruchtbaarheid, ondersteunt tijdens de zwangerschap én postpartum en ook…
Er circuleren heel wat recepten voor zogenaamde ‘lactatiekoekjes’ op het internet. Omdat een koek eten uiteraard populairder is dan thee drinken. Snap ik ook wel. Jammer genoeg bevatten de meeste recepten niet alleen tarwebloem – en…
De meeste mensen zijn zo druk bezig met zwanger zijn en bevallen, dat het moment daarná helemaal vergeten wordt. Het moment waarop die baby er dus is en je in je gaasonderbroek op je compressen zit…
‘Denk je dat ik dat op kan hoesten, zo’n postpartum doula? Ik ben mevrouw de koningin niet!’ Ha, dat dacht ik ook. Dat ik niet zo’n verwend nest moest zijn, op mijn kiezen moest bijten en…
Het leek niet meer te werken, dat brein van mij. Uitgeschakeld. Een maand of wat postpartum en weer aan het werk – bleken die hersenen nog op standje zwangerschap te staan.Herkenbaar?Wees gerust, je bent niet gek….
Bouillon?! Heb je negen maanden gewacht op je broodje filet Americain, komt ze met bouillon aanzetten. Als zijnde het perfecte postpartum voer. Toch? Wacht maar, ongelovige Thomas. Wacht maar, tot je in je kraambed ligt, net…
Ach, drinken moet je toch. En als je borstvoeding wel een zetje in de goede richting kan gebruiken, kun je net zo goed aan de slag gaan met ‘borstvoedingsthee’. Vies is het niet eens – werkzaam…