Een smoothie is in de zomermaanden heerlijk voor vurige Pitta kinderen, maar meestal hebben ze binnen no-time weer honger. Overnight oats to the rescue! Het is supersimpel en je kunt er gemakkelijk een grote bak van…
Je wordt ermee om de oren geslagen, verhalen van baby’s die binnen no time als roosjes doorslapen. De HELE NACHT. Zonder een kik te geven. Schijnbaar is dat één van de tekenen dat je een ‘goede’…
Borstvoeding geven is iets magisch. Dat er ‘zomaar’ melk uit je borst komt. En je baby vervolgens op wonderbaarlijke wijze van garnaaltje naar mollige baby groeit. Geniaal toch? Maar niet voor iedereen is borstvoeding geven appeltje…
Ze lijken voor veel vrouwen onlosmakelijk met elkaar verbonden: zwangerschap en misselijkheid. Helaas. Waar je eerst nog juichend over je roze wolk stuiterde, wordt je er rond een weekje of acht hardhandig af gebonjourd. Want allejezus,…
Het klinkt niet echt aantrekkelijk – tongschrapen – en misschien kunnen we het ook maar beter over het reinigen van je tong hebben. Hoe dan ook, het is iets wat ik al tijden religieus elke ochtend…
Steeds meer kinderen lijken tegenwoordig Alle Dagen Heel Druk te zijn – of ligt onze focus er meer op? 40 jaar geleden had nog niemand over ADHD gehoord, terwijl het nu enorm ‘populair’ is. Het Nederlands…
Ben je net bevallen, dan kun je wel wat extra’s gebruiken. In de Ayurveda – en vele andere oude tradities – is het de gewoonste zaak om een nieuwe mama helemaal te pamperen. Warme, voedzame voeding…
Lieve mama, misschien lig je nog wat in de kreukels, nadat je er op wat voor wijze dan ook een heel mensje uitgewerkt hebt. Misschien zit je al drie dagen lang in dezelfde pyjama – met…
Heb je genetisch gezien de neiging als een kip zonder kop rond te rennen? Of verlang je naar meer levenskracht en energie? Of ben je zwanger en wil je een vlotte bevalling? Zie hier, een Ayurvedisch…
Al tijden mijn go-to wat betreft avondrituelen. De meeste avondrituelen hebben hun prioriteit verloren sinds spruit nr drie er is – en vroeg naar bed gaan heeft de plaats ingenomen van gezichtsmaskertjes, boekjes, kaarsjes en romantische…